「當你下了班,累的什麼都不想,只急著洗澡睡覺,是生活在過你;
當你回到家,聽些輕音樂放鬆,點個精油蠟燭聞聞香氣,
釋放身心累積的壓力,滿足精神上的需求,是你在過生活。」

我被生活過了一個學期

每天都在趕趕趕
醒來就是上學 放學就準備上班
下了班 早已精神不濟的只想馬上洗澡睡覺

常常連日子過到哪裡都不知道

明天休假才想起一個禮拜已經過去了
月經報到才知道上個月已經過完了
考完期末考才發現一個學期已經結束了

放了假的這幾天 我沒有刻意早睡
下班卸完妝 檢視肌膚狀況 有沒有缺水或毛孔不乾淨
洗澡時 仔細地將沐浴乳起泡 讓溫柔細緻的泡沫佈滿全身
再把累積一天的灰塵煩腦壓力 一股腦沖到排水管去

然後 為乾燥的身體抹上滋潤乳液 輕輕按摩
再做些簡單的pilates或無氧體操放鬆身體

釋放了身體的壓力 心才能夠輕鬆起來
呼 女生怎麼能不愛自己

愛自己才會被愛 才有資格被愛

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